Dans l’univers exigeant du trail, les chaussures jouent un rôle décisif sur la performance, la sécurité et la longévité de l’effort. Chez Hoka, la Speedgoat reste une référence incontournable, plébiscitée pour sa polyvalence et son accroche. Pourtant, la marque ne s’arrête pas là : sa gamme regorge de modèles techniques, pensés pour répondre aux besoins des coureurs les plus engagés. Avec la Mafate 5, Hoka poursuit-elle simplement le succès de la Speed 4, ou prend-elle le risque d’innover ? J’ai testé ce modèle sur le terrain, en conditions réelles, pour comprendre les choix de conception et leur impact en course.
Mon avis Express
La Hoka Mafate 5 s’impose comme une valeur sûre pour les traileurs en quête de confort longue durée, de protection renforcée et de stabilité sur terrains exigeants. Elle excelle sur les formats ultra et les parcours montagneux, où son amorti à double densité, sa semelle Vibram® Megagrip et son maintien précis font une réelle différence. Ce n’est pas la chaussure la plus légère ni la plus dynamique, mais elle compense largement par sa fiabilité et son endurance. J’ai trouvé son comportement exemplaire sur des sorties longues avec fort dénivelé, notamment en conditions humides. Elle conviendra parfaitement aux coureurs intermédiaires à expérimentés, prêts à investir dans un modèle robuste et technique. Pour ceux qui privilégient la vitesse sur des formats plus courts, d’autres options de la gamme Hoka seront plus adaptées. Mais si votre priorité est d’aller loin, longtemps, en sécurité, la Mafate 5 mérite clairement votre attention.
★★★★★
★★★★★
★★★☆☆
★★★★☆
Ce que j’aime
- Amorti très efficace, même sur longue distance
- Excellente accroche grâce à la semelle Vibram® Megagrip
- Stabilité rassurante en descente et sur terrain technique
- Confort durable sur les sorties supérieures à 4 heures
Ce que je regrette
- Poids légèrement supérieur à la moyenne pour ce segment
- Moins dynamique sur terrain roulant ou peu technique
- Peu de sensations de terrain, ce qui peut gêner les adeptes du « ground feel »
Présentation détaillé des chaussures de trail Hoka Mafate 5
La Hoka Mafate 5 s’adresse avant tout aux coureurs de trail expérimentés, adeptes de terrains techniques, accidentés et exigeants. Si vous pratiquez le trail régulièrement, sur des distances longues à très longues, voire de l’ultra-trail, et que vous recherchez une chaussure capable de vous accompagner dans des conditions extrêmes, alors ce modèle mérite toute votre attention. J’ai personnellement chaussé la Mafate 5 lors de plusieurs sorties longues en montagne, dont une sur les pentes rocailleuses du massif de la montagne Sainte Victoire : elle s’est révélée être un allié particulièrement fiable, même sur sol détrempé.
Type de foulée
La Mafate 5 est conçue pour les coureurs ayant une foulée neutre, c’est-à-dire sans pronation excessive ni supination. Cela signifie que si votre appui est centré et régulier, sans besoin de correction posturale, vous pourrez exploiter tout le potentiel de cette chaussure sans contrainte.
Distance
Côté distance, la Mafate 5 se distingue par sa capacité à maintenir le confort et le maintien au-delà des 30 kilomètres, et jusqu’aux ultras de plus de 100 km. J’ai été bluffé par la constance de son amorti même après 5 heures de course, un point essentiel lorsque la fatigue musculaire s’installe et que la concentration baisse.
Surface
Concernant les surfaces, elle est optimisée pour les sentiers montagneux, rocheux, boueux ou instables, mais reste polyvalente sur des parcours mixtes alternant sol dur et souple. Ce n’est clairement pas une chaussure destinée aux portions roulantes type piste forestière sèche : elle prend tout son sens là où d’autres modèles montrent leurs limites.
Drop
Enfin, le drop est de 8 mm, soit une différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied qui favorise un déroulé naturel de la foulée sans trop solliciter les mollets. Ce point est à noter si, comme moi, vous venez d’un modèle à drop plus faible comme la Mafate Speed 4 (4 mm) : l’adaptation peut nécessiter quelques sorties, mais la transition reste fluide grâce à la géométrie Rocker bien maîtrisée.
Les caractéristiques techniques de la Hoka One One Mafate 5
Dès que j’ai enfilé la Hoka Mafate 5, j’ai compris que j’avais affaire à une chaussure de trail conçue pour durer, encaisser et performer. Elle se distingue non seulement par son design soigné, mais aussi par l’intelligence de sa conception technique. En tant que traileur habitué aux longues distances, j’accorde une importance primordiale à l’équilibre entre confort, adhérence, et stabilité. La Mafate 5 coche pratiquement toutes les cases.
Design
Visuellement, la Mafate 5 reste fidèle à l’ADN Hoka, avec un profil maximaliste marqué, une semelle imposante et un Rocker prononcé. Mais elle abandonne l’étiquette “Speed” pour affirmer son nouveau positionnement, plus orienté vers la résistance et la durabilité que la performance pure. Le design de coloris bleu a également été repensé pour un meilleur verrouillage du talon et une toe box plus généreuse, un détail crucial que j’ai particulièrement apprécié un entrainement de plus de 7h, lorsque les pieds gonflent.
Matériaux et durabilité
La tige est fabriquée dans une maille Warp Knit technique, à la fois respirante et résistante à l’abrasion. Des renforts en TPU latéraux offrent un maintien structurel du pied, et le pare-pierre protège efficacement les orteils contre les impacts. J’ai traversé des éboulis, des zones de racines et des pierriers sans jamais sentir mes pieds exposés. Autre ajout pratique : des points d’attache pour guêtres, idéals en montagne ou sur terrain poussiéreux.
Adhérence et accroche
La semelle extérieure est l’un des points forts de cette chaussure. Dotée d’un caoutchouc Vibram® Megagrip et de crampons de 5 mm, elle m’a offert une accroche irréprochable, que ce soit sur roche humide, boue, ou terrain meuble. Même en descente technique sur sol détrempé, j’ai pu conserver ma trajectoire sans perte d’adhérence.
Confort et maintien
Le confort global est excellent. La languette légère, le système de laçage simple et efficace, et le maintien du médio-pied permettent un chaussant personnalisé et sans points de pression. Le confort ne faiblit pas, même après plusieurs heures de course. Personnellement, je n’ai ressenti ni échauffements, ni frottements, même avec des chaussettes épaisses.
Amorti et dynamisme
La semelle intermédiaire combine deux mousses : une mousse supercritique EVA sur le dessus pour un effet rebond, et une mousse CMEVA plus dense en dessous pour stabiliser l’ensemble. Avec ses 44 mm au talon et 36 mm à l’avant-pied, la Mafate 5 offre un amorti massif mais contrôlé, sans mollesse excessive. Le drop de 8 mm participe à un déroulé fluide, que j’ai trouvé très agréable même sur les longues descentes techniques.
Stabilité et sécurité
L’intégration de la plaque Rocker Integrity™ entre les deux couches de mousse n’est pas un gadget. Elle joue un double rôle : préserver la géométrie incurvée de la semelle (le fameux Meta-Rocker) et renforcer la stabilité, surtout à l’avant-pied. Sur des traversées de dévers instables, cette technologie m’a clairement évité des torsions et pertes d’équilibre.
Légèreté et performance
Avec ses 298 g en taille 42, la Mafate 5 n’est pas la plus légère de sa catégorie. Toutefois, ce poids reste raisonnable au regard de la protection, de l’amorti, et de la robustesse qu’elle offre. En course, ce poids s’oublie grâce à l’équilibre général de la chaussure et à la qualité du déroulé. Si vous visez la vitesse pure, ce n’est pas la meilleure option, mais si vous recherchez endurance, fiabilité et confort, elle fait parfaitement le job.
| Élément | Détail |
|---|---|
| Matériau de la tige | Maille Warp Knit respirante avec renforts TPU |
| Semelle extérieure | Vibram® Megagrip avec crampons de 5 mm |
| Amorti | Mousse EVA supercritique (supérieure) + CMEVA (inférieure) |
| Plaque de stabilité | Rocker Integrity™ Plate |
| Drop | 8 mm |
| Épaisseur semelle | 44 mm talon / 36 mm avant-pied |
| Poids | 298 g (taille 42) |
| Année de sortie | 2025 |
Rapport qualité-prix
À 190 €, la Hoka Mafate 5 se positionne dans la fourchette haute du marché. Cela étant dit, si l’on considère l’ensemble des prestations qu’elle offre (amorti haute performance, grip exceptionnel, construction robuste et technologies avancées comme la plaque Rocker Integrity™) le tarif me paraît justifié pour les pratiquants réguliers ou intensifs. Ce n’est pas une chaussure que je recommanderais pour un usage occasionnel ou débutant, mais pour les traileurs engagés, elle représente un investissement cohérent. Personnellement, après plusieurs jours de tests sur des terrains très variés, je trouve que son niveau de confort et de protection surpasse de nombreux modèles concurrents, même à prix équivalent.
Comparatif avec d’autres modèles de chaussures de trail
Pour mieux situer la Hoka Mafate 5 dans son environnement concurrentiel, je l’ai comparée à trois autres modèles récents de la marque Hoka, ainsi qu’à trois modèles concurrents de marques reconnues. Ces analyses sont basées sur mon propre usage terrain, couplé aux caractéristiques techniques objectives de chaque modèle.
Hoka Mafate 5 vs Hoka Speedgoat 6
Plus légère (env. 270 g), la Hoka Speedgoat 6 est taillée pour les terrains techniques tout en favorisant un meilleur dynamisme. Elle offre une accroche solide avec la même semelle Vibram® Megagrip, mais un amorti plus ferme. Par rapport à la Mafate 5, elle est plus agile, mais moins protectrice sur longues distances.
Hoka Mafate 5 vs Hoka Tecton X 3
Modèle axé performance, la Hoka Tecton X 3 mise sur une double plaque carbone pour maximiser la propulsion. Elle est plus rapide, avec un amorti plus réactif, mais moins stable en terrain instable. La Mafate 5 reste un choix plus sécurisant pour l’ultra-distance et les surfaces techniques.
Hoka Mafate 5 vs Hoka Challenger 8
Plus polyvalente, la Hoka Challenger 8 peut alterner entre bitume et sentier, grâce à une semelle plus lisse et un poids réduit (env. 253 g). Idéale pour les trails roulants ou mixtes, elle manque toutefois de grip et de protection pour rivaliser avec la Mafate 5 en haute montagne.
Hoka Mafate 5 vs Salomon S/Lab Genesis
Lancée pour les terrains extrêmes, la Salomon S/Lab Genesis propose un fit précis, une excellente stabilité et une accroche remarquable. Plus légère et plus technique, elle conviendra aux coureurs confirmés, mais reste moins amortie et confortable que la Mafate 5 sur de longues distances.
Hoka Mafate 5 vs Brooks Cascadia 19
La Brooks Cascadia 19 mise sur la stabilité et la protection, avec une plaque Ballistic Rock Shield et une semelle TrailTack adhérente. Son amorti DNA Loft v3 est plus doux que sur les versions précédentes, mais reste moins moelleux que celui de la Mafate 5. Elle est plus polyvalente, mais un peu moins efficace sur terrain très technique.
Hoka Mafate 5 vs New Balance Hierro v9
Plus orientée confort, la New Balance Hierro v9 possède une semelle Vibram et une mousse Fresh Foam X très douce. Elle s’approche de la Mafate 5 en termes d’amorti, mais manque de maintien en terrain très technique. Son poids est similaire, mais le maintien est un cran en dessous.
| Modèle | Poids (g) | Drop (mm) | Amorti | Accroche | Terrain idéal |
|---|---|---|---|---|---|
| Hoka Mafate 5 | 298 | 8 | Double densité EVA | Vibram Megagrip 5 mm | Montagne, terrain technique, ultra |
| Hoka Speedgoat 6 | 270 | 5 | CMEVA ferme | Vibram Megagrip | Techniques, courtes à moyennes distances |
| Hoka Tecton X 3 | 259 | 5 | Profly+ + plaque carbone | Vibram Litebase | Trails rapides, compétition |
| Hoka Challenger 8 | 253 | 8 | Mousse EVA moulée | Semelle mixte | Sentiers roulants, chemins mixtes |
| Salomon S/Lab Genesis | 252 | 8 | Energy Surge | All Terrain Contagrip | Alpin, technique, trail engagé |
| Brooks Cascadia 19 | 299 | 6 | DNA Loft v3 | TrailTack + plaque Rock Shield | Polyvalent, stabilité, protection |
| New Balance Hierro v9 | 304 | 4 | Fresh Foam X | Vibram Megagrip | Trail doux, confort longue distance |
FAQ
Pour quel type de trail ces chaussures sont-elles idéales ?
La Hoka Mafate 5 est particulièrement adaptée à l’ultra-trail et aux sorties longues sur terrains accidentés ou montagneux. Grâce à son amorti haute densité, sa stabilité renforcée et son accroche Vibram Megagrip, elle offre une protection constante, même après plusieurs heures d’effort. Lors de mes entraînements de plus de 40 km avec fort dénivelé, elle m’a permis de maintenir un rythme régulier sans douleur articulaire ni échauffement. Pour un trail court ou moyen, elle peut paraître surdimensionnée. Mais si vous privilégiez le confort et la sécurité sur la durée, c’est un choix stratégique.
Peut-on utiliser ces chaussures sur des sentiers mixtes ?
Oui, la Hoka Mafate 5 peut être utilisée sur des sentiers mixtes, mais avec quelques nuances. Son profil maximaliste, sa semelle Vibram® Megagrip et ses crampons de 5 mm offrent une excellente adhérence sur terrain meuble, gras ou rocailleux. Toutefois, sur des portions roulantes ou des pistes plus dures, j’ai constaté un manque de dynamisme par rapport à des modèles plus légers comme la Challenger 7. Le déroulé reste fluide grâce au Meta-Rocker, mais son poids et son amorti massif la rendent moins vive sur sol dur. Elle reste donc polyvalente, mais pensée avant tout pour le technique.
Ces chaussures sont-elles imperméables ?
La Hoka Mafate 5 n’est pas une chaussure imperméable au sens strict, car elle ne dispose pas de membrane de type GORE-TEX®. En revanche, sa tige en mesh Warp Knit est suffisamment dense et respirante pour limiter les infiltrations légères tout en favorisant un séchage rapide. Lors de mes sorties sous la pluie ou lors de traversées de ruisseaux, mes pieds ont rapidement retrouvé un certain confort thermique grâce à cette bonne évacuation de l’humidité. Si vous courez en milieu très humide ou neigeux, je vous recommande toutefois l’ajout de guêtres via les points d’attache intégrés.
Comment bien choisir sa pointure ?
Pour la Hoka Mafate 5, je recommande de prendre une pointure au-dessus de votre taille habituelle. En trail, le pied gonfle naturellement avec la chaleur, les chocs répétés et la durée de l’effort. Lors de mes sorties en montagne, notamment sur des ultras, j’ai toujours constaté qu’un peu plus d’espace à l’avant du pied évitait les ongles abîmés ou les ampoules. La toe box élargie de ce modèle offre déjà un bon dégagement, mais il est essentiel d’avoir environ 1 cm entre vos orteils et l’avant de la chaussure, surtout en descente prolongée.
