Quel impact le poids du coureur a-t-il sur le choix des chaussures de trail ?
Avez-vous déjà ressenti une gêne persistante après une sortie en trail ? Une fatigue excessive, des douleurs articulaires ou une usure prématurée … Lire plus
Avez-vous déjà ressenti une gêne persistante après une sortie en trail ? Une fatigue excessive, des douleurs articulaires ou une usure prématurée … Lire plus
Courir en trail sous la pluie, c’est l’occasion de repousser vos limites et de découvrir une nouvelle dimension du sport en extérieur. … Lire plus
Et si la clé pour repousser vos limites en trail ne résidait pas uniquement dans vos jambes, mais dans votre souffle ? … Lire plus
Imaginez-vous en pleine ascension d’un col escarpé, le souffle court mais le mental d’acier, lorsque soudain… une crampe fulgurante au mollet vous … Lire plus
Courir sous un ciel étoilé, ressentir le silence de la nature, voir le sentier défiler sous le faisceau de votre frontale… Le … Lire plus
Chaque foulée sur les sentiers est une promesse d’aventure, mais aussi un défi pour votre corps. Entre les terrains accidentés, les longues … Lire plus
Et si votre entraînement trail devenait plus efficace, plus varié et moins traumatisant pour votre corps ? Imaginez un programme où progression … Lire plus
Vous sentez la chaleur monter et vous hésitez à chausser vos baskets ? Que diriez-vous de transformer ce défi en opportunité ? … Lire plus
Que vous soyez un coureur du matin, un adepte des sessions en fin de journée ou un noctambule, l’heure de votre entraînement … Lire plus
Et si le sommeil devenait votre plus grand allié en trail running ? Imaginez-vous sur les sentiers, votre corps et votre esprit … Lire plus