Trail du sanglier 2026

Le Trail du Sanglier vous plonge, dès les premiers hectomètres, dans un trail nature authentique, exigeant sans être élitiste, tracé quasi exclusivement sur chemins forestiers et prairies d’altitude, avec plus de 95 % de sentiers et une route réduite à l’anecdotique. Vous évoluez autour de Saint-Igny-de-Vers, sur un terrain varié alternant singles joueurs, montées courtes mais franches, relances techniques, passages empierrés et sections roulantes en crête.

Cette course s’adresse à un public large mais lucide, des traileurs débutants cherchant un premier défi structuré aux coureurs confirmés en quête de dénivelé et de terrain exigeant en début de saison. Vous devrez accepter que les difficultés arrivent vite, avec des escaliers naturels, des passages rocheux et des montées soutenues, notamment en direction du Mont Saint-Rigaud, point culminant du Rhône, puis vers la Roche d’Ajoux. Côté paysages, vous profitez d’une immersion totale dans le massif forestier du Haut Beaujolais, avec des panoramas dégagés en crête, des vues plongeantes sur les vallons et une alternance boisée qui protège du vent et du froid de mars. L’ambiance y est résolument conviviale, fidèle à l’esprit trail, et l’événement s’inscrit dans le cadre reconnu du Trail Tour Beaujolais, ce qui renforce à la fois son attractivité sportive et sa crédibilité.

Les différentes distances

Le Trail du Sanglier se décline en quatre formats cohérents, pensés pour couvrir un large spectre de profils, tout en conservant une identité commune, faite de sentiers forestiers, de relances exigeantes et de dénivelé bien présent. Lorsque vous choisissez votre distance, vous ne choisissez pas seulement un kilométrage, vous vous engagez sur un terrain et une expérience spécifique.

Trail de 10 km

Le Trail du Sanglier 10 km s’adresse avant tout à celles et ceux qui souhaitent découvrir le trail en conditions réelles, sans pour autant renoncer à l’authenticité du terrain. Avec 327 m de dénivelé positif, vous évoluez autour de Saint-Igny-de-Vers, sur un tracé très majoritairement composé de chemins et de sentiers, entre prairies ouvertes et sous-bois. Ce format reste joueur, les bosses s’enchaînent rapidement, et la gestion de l’allure dès les premiers kilomètres fait déjà la différence.

© tracedetrail.fr

Trail de 14 km

Le Trail du Sanglier 14 km monte nettement d’un cran, avec 541 m de D+, tout en restant accessible à des coureurs réguliers. Vous prenez davantage de hauteur sur les flancs du village, en traversant des forêts plus denses et des chemins vallonnés, où les relances sont fréquentes. C’est un parcours que je juge idéal pour travailler la régularité d’effort, car les montées ne sont jamais très longues, mais rarement gratuites, et l’enchaînement finit par peser musculairement.

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Trail de 28 km

Le Trail du Sanglier 28 km marque une vraie bascule vers le trail de montagne, avec 1 271 m de dénivelé positif et une immersion prolongée dans le Haut Beaujolais. Vous quittez progressivement les abords du village pour rejoindre des secteurs plus sauvages, notamment le Mont Saint-Rigaud, point culminant du Rhône. Le terrain alterne singles forestiers, pistes roulantes et montées plus soutenues, demandant une vraie stratégie de gestion de course.

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Trail de 40 km

Enfin, le Trail du Sanglier 40 km s’impose comme le parcours le plus exigeant de l’événement, avec 1 838 m de D+. Vous traversez les hauteurs du Beaujolais, en passant par le Mont Saint-Rigaud puis la Roche d’Ajoux, sur un tracé long, technique par endroits, et sans véritables temps morts. Les chemins restent ultra-majoritaires, mais les successions de montées et de descentes sollicitent fortement les quadriceps et les mollets. Ce format récompense les coureurs patients, capables de courir relâché en descente et de marcher efficacement dans les secteurs les plus raides.

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© facebook Trail du Sanglier

Informations pratiques sur le Trail du Sanglier

Le Trail du Sanglier se tient au circuit de la Brosse, à Saint-Igny-de-Vers, au cœur du Haut Beaujolais, un site spacieux et fonctionnel, que j’ai toujours trouvé parfaitement adapté à un événement trail de cette ampleur. L’accès est simple depuis Mâcon ou Roanne, et la zone de départ reste lisible, même lorsque l’affluence augmente.

La course se déroule le dimanche 29 mars 2026, une période où les conditions sont souvent fraîches et parfois humides, ce que je vous invite à anticiper dans votre tenue. Le retrait des dossards s’effectue directement sur site, le matin de la course, avec une organisation que j’ai toujours jugée fluide, à condition d’arriver suffisamment tôt, surtout sur les formats longs. Des vestiaires et des douches sont disponibles, un confort appréciable après un effort prolongé. Côté course, les parcours disposent de ravitaillements adaptés à la distance, complétés par une collation à l’arrivée pour tous les coureurs.

Comment se préparer pour réussir le Trail du Sanglier

Pour aborder le Trail du Sanglier dans de bonnes conditions, vous devez avant tout intégrer les spécificités très marquées du terrain, car c’est lui qui dicte la préparation. Vous évoluerez majoritairement sur chemins forestiers, souvent techniques, parfois gras fin mars, avec une succession de montées courtes mais fréquentes, et très peu de portions réellement roulantes. Sous-estimer ces relances répétées est l’erreur la plus courante, elles fatiguent bien plus qu’un long col régulier.

La période de l’année impose une vigilance particulière, le 29 mars, les températures sont souvent fraîches au départ, surtout pour les formats longs qui s’élancent tôt, à partir de 8h00. Vous devez vous préparer à courir avec des muscles encore froids, parfois dans l’humidité, ce qui rend indispensable un échauffement progressif et un équipement adapté, chaussures avec accroche efficace et protection coupe-vent légère. À votre place, je privilégierais aussi des sorties matinales à l’entraînement, afin d’habituer l’organisme à produire un effort à ces horaires.

Les distances proposées, de 10 km à près de 40 km, avec des dénivelés allant de 327 m D+ à 1 838 m D+, exigent un entraînement différencié mais structuré. Pour tous les formats, le travail en côte est central, je recommande d’intégrer chaque semaine des séances de montées courtes et explosives, combinées à des sorties vallonnées en endurance. Pour les parcours de 28 km et 40 km, l’endurance musculaire devient déterminante, vous devez habituer vos quadriceps à encaisser les descentes longues et répétées, notamment celles menant et redescendant du Mont Saint-Rigaud. Personnellement, j’ai constaté que des sorties longues sur terrain accidenté, sans chercher la vitesse, apportent un bénéfice bien supérieur à un simple allongement du kilométrage sur route.

Vous devez gérer votre effort avec rigueur, en alternant course et marche active dans les secteurs raides, une technique que je considère indispensable sur ce type de tracé. Enfin, n’oubliez pas l’aspect nutritionnel, tester votre alimentation solide et liquide à l’entraînement est, selon mon expérience, l’un des leviers les plus efficaces pour éviter la défaillance sur les parties finales, surtout sur les formats exigeants du Trail du Sanglier.

Quelle chaussure prévoir pour ce trail ?

Sur le Trail du Sanglier, vous évoluerez majoritairement sur chemins forestiers, parfois gras fin mars, avec des relances fréquentes et peu de bitume, le choix de la chaussure est donc déterminant. Pour les distances courtes, je vous conseillerais une chaussure dynamique et accrocheuse, comme la Merrell MTL Skyfire 2 Matryx ou la Scott Supertrac Speed RC en cas de boue. Sur les distances intermédiaires, privilégiez un modèle polyvalent et stable, type Saucony Peregrine 16 ou Salomon Pulsar. Enfin, pour les formats longs, l’amorti et la tenue deviennent prioritaires, des références comme La Sportiva Prodigio Pro ou la Hoka Mafate 5 me paraissent parfaitement adaptées à ce profil vallonné et exigeant.

© facebook Trail du Sanglier

Résultats Trail du Sanglier 2025

Résultats course du trail de 10 km

Résultats course du trail de 15 km

Résultats course du trail de 27 km

Résultats course du trail de 40 km

Que visiter dans le Rhône lors de votre week end trail ?

Si vous prolongez votre venue au Trail du Sanglier sur le temps d’un week-end, vous avez, selon moi, tout intérêt à découvrir le patrimoine naturel et culturel du Haut Beaujolais, une région discrète mais étonnamment riche. À quelques minutes seulement du départ, le Mont Saint-Rigaud, point culminant du Rhône à 1 009 mètres d’altitude, mérite une visite à pied ou en récupération active, les panoramas y sont larges, et par temps clair, la vue s’étend jusqu’aux Alpes. Pour l’avoir arpenté hors course, c’est un lieu idéal pour comprendre le relief que vous venez d’affronter.

À environ 30 km, la ville de Mâcon offre une parenthèse plus urbaine, avec son centre historique, les quais de Saône réaménagés, et plusieurs musées accessibles, notamment autour de l’histoire régionale et du patrimoine bourguignon. C’est une option que je recommande volontiers pour le lendemain de course, lorsque les jambes réclament du plat.

Plus proche encore, à une vingtaine de kilomètres, vous pouvez visiter les Jardins du Château de Drée, un site classé remarquable, parfait pour une balade calme et structurée, très appréciable après l’effort. Le contraste entre l’intensité du trail et la sérénité des lieux fonctionne particulièrement bien.

Enfin, vous êtes ici au cœur du Beaujolais, et il serait dommage de repartir sans découvrir quelques villages viticoles, caves ou domaines, accessibles en voiture en moins de 30 minutes. À votre place, je privilégierais une dégustation raisonnée le dimanche après-midi, une façon conviviale et locale de conclure un week-end sportif, tout en découvrant un terroir qui mérite largement le détour.