Conseils

Le trail running fait rêver : des sentiers sauvages, du dénivelé, une sensation de liberté incomparable… mais entre les obligations pro, la … Lire plus

Pourquoi certaines sorties trail laissent une sensation de fluidité grisante, alors que d’autres donnent l’impression de lutter contre le terrain à chaque … Lire plus

En trail running, le chrono a longtemps été le juge de paix. Plus vite = mieux. Vraiment ? Quand le terrain change, … Lire plus

Courir toute l’année, enchaîner les dossards, les sorties longues, les dénivelés positifs qui piquent les cuisses… ça fait partie de l’ADN du … Lire plus

Se lancer dans l’ultra-trail, c’est un peu comme décider de gravir un sommet dont on ne voit pas encore la cime. Excitant, … Lire plus

Vous êtes-vous déjà observé devant le miroir en vous demandant : « Est-ce que j’ai le bon corps pour le trail ? … Lire plus

Qui n’a jamais rêvé de chausser des baskets 100% françaises pour arpenter les sentiers ? Avec des millions de runners dans l’Hexagone, … Lire plus

Vous est-il déjà arrivé de trébucher sur une pierre en plein run et de vous rattraper par miracle au dernier moment ? … Lire plus

Vous êtes déjà parti sur un trail en vous disant : « Si seulement mon estomac suivait mes jambes… » ? Le … Lire plus

Sur un trail exigeant, un petit coup de pouce caféiné peut faire la différence. Qui n’a jamais songé à un espresso bien … Lire plus