Dans l’univers du trail, la marque de chaussures Hoka s’est imposée comme une référence incontournable, avec des modèles emblématiques comme la Speedgoat, véritable best-seller sur les longues distances techniques. Pourtant, la marque ne se limite pas à l’ultra et propose aussi des chaussures plus légères, dynamiques, et orientées vers la performance sur formats courts à moyens. C’est dans cette optique que s’inscrit la Torrent 4, un modèle souvent en retrait mais qui revient cette année avec de nombreuses évolutions. Hoka a-t-elle choisi de capitaliser sur l’existant ou de redéfinir sa copie pour séduire un public plus large ? J’ai testé ce modèle sur le terrain pour le découvrir.
Mon avis Express
La Hoka Torrent 4 réussit à trouver un équilibre convaincant entre légèreté, protection et dynamisme. C’est une chaussure que je recommande pour les traileurs réguliers, en quête de polyvalence sur des distances courtes à intermédiaires, jusqu’à 50 km. Son accroche performante sur sols meubles, son amorti réactif et sa bonne stabilité en font une alliée fiable pour la majorité des terrains, hormis les rochers lisses et mouillés. Moins extrême que la Speedgoat, plus structurée que la Zinal, elle occupe une place stratégique dans la gamme. Attention toutefois au fit étroit, peu adapté aux pieds larges. Pour un tarif contenu de 140 €, elle offre un excellent rapport qualité-prix, surtout pour ceux qui souhaitent une chaussure unique pour l’entraînement et les courses modérées. C’est un modèle que je laisse volontiers à portée de main près de la porte, prêt à m’accompagner dès que l’envie de sentiers se fait sentir.
★★★★☆
★★★☆☆
★★★★☆
Ce que j’aime
- Très bonne accroche sur sols meubles et humides
- Amorti bien dosé, dynamique sans être mou
- Tige protectrice avec renforts efficaces
- Bonne stabilité latérale grâce au profil de semelle élargi
Ce que je regrette
- Adhérence limitée sur rochers lisses ou racines mouillées
- Semelle ferme sur terrain compact, moins agréable sur longue distance
- Toe box un peu étroite, non adaptée aux pieds larges
Présentation détaillé des chaussures de trail Hoka Torrent 4
La Hoka Torrent 4 s’adresse avant tout aux traileurs et traileuses à foulée neutre, recherchant une chaussure performante pour des distances courtes à moyennes — typiquement jusqu’à 50 kilomètres. Si, comme moi, vous aimez alterner entre les singles en sous-bois, les pistes d’alpage ou les sentiers roulants des massifs moyens, alors ce modèle peut vous intéresser.
Type de foulée
Avec son drop de 5 mm, caractéristique des modèles Hoka les plus dynamiques, elle conserve une certaine proximité avec le sol, ce qui plaira aux coureurs sensibles à la proprioception. Personnellement, je privilégie les faibles drops pour garder une foulée médio-pied, et j’ai trouvé la transition assez naturelle, même en terrain accidenté.
Distance
D’après mes tests, la Torrent 4 est parfaitement adaptée aux sorties de 10 à 50 km, que ce soit en entraînement ou en compétition. Je l’ai portée sur plusieurs sorties vallonnées autour des 30 km, avec un bon ressenti tout au long du parcours. Au-delà, l’amorti devient un peu ferme pour certains, mais elle peut tout à fait convenir pour un trail marathon, à condition d’avoir une bonne préparation musculaire.
Surface
C’est sur les terrains mixtes et meubles que la Torrent 4 donne le meilleur d’elle-même : sentiers forestiers, pistes en terre, chemins d’alpage. Grâce à ses crampons de 5 mm, elle offre une très bonne accroche sur sol humide ou boueux, sans retenir trop de boue. En revanche, j’ai noté une limite réelle sur les rochers lisses mouillés, où le grip devient incertain. Elle reste moins à l’aise sur terrain très technique, surtout si la semelle ne peut pas bien mordre.
Drop
Le drop de 5 mm correspond à un excellent compromis entre minimalisme et confort. Il favorise une foulée plus naturelle, sans trop solliciter les mollets comme un drop de 0 ou 2 mm. Sur le terrain, ce drop m’a permis de rester stable en descente et fluide sur les sections roulantes. Il conviendra à la plupart des traileurs, notamment ceux qui cherchent une transition en douceur vers des sensations plus proches du sol, sans aller vers du minimalisme pur.
Les caractéristiques techniques de la Hoka Torrent 4
Lorsque je prends en main une paire de chaussures de trail, je m’attarde toujours sur ce qui compte le plus une fois sur le terrain : la conception, les matériaux, l’accroche, le confort général, mais aussi la stabilité, l’amorti et la légèreté. Sur ces critères fondamentaux, la Hoka Torrent 4 affiche une évolution marquée par rapport à la version précédente, et cela se ressent dès les premiers kilomètres.
Design
La Torrent 4 conserve une ligne plutôt épurée, bien que plus structurée que celle de la v3. Le design général est pensé pour la performance, avec une silhouette légèrement cintrée, qui épouse bien le pied. La languette à soufflet reste plate mais bien rembourrée, et la large boucle arrière facilite l’enfilage — un petit détail que j’apprécie particulièrement en sortie hivernale ou après une montée difficile.
Matériaux et durabilité
Hoka a choisi un mesh technique à couche unique, allégé par rapport à la version précédente, mais enrichi de renforts thermocollés. Ce choix améliore nettement la respirabilité, même si le tissu montre quelques limites d’évacuation lorsqu’il est très mouillé — une caractéristique que j’ai pu constater après une traversée de ruisseau. En contrepartie, les éléments de protection sont bien présents, avec un pare-pierre robuste à l’avant et des renforts latéraux discrets mais efficaces.
La tige contient par ailleurs 35 % de matériaux recyclés, un point important si, comme moi, vous êtes sensibles aux démarches écoresponsables dans le choix de votre matériel.
Adhérence et accroche
La semelle extérieure n’est pas en Vibram, mais utilise un caoutchouc propriétaire Hoka. Les crampons de 5 mm, disposés en chevrons multidirectionnels, assurent une excellente accroche sur sol meuble, boueux ou forestier. Lors de mes tests en sous-bois humides et sur terrains d’alpage, la traction s’est montrée exemplaire.
En revanche, je note un point faible récurrent : le grip reste insuffisant sur roches lisses mouillées ou racines humides, un détail à prendre en compte si vous courez souvent en terrain montagnard technique. C’est clairement une limite par rapport à des modèles équipés de Vibram Megagrip comme la Speedgoat 6.
Confort et maintien
Le chaussant est assez ajusté, notamment à l’avant. J’ai personnellement un pied moyen et me suis senti bien tenu, sans compression excessive, mais je recommande fortement un essayage préalable si vous avez le pied large. L’intérieur est bien rembourré, surtout au niveau du talon, ce qui permet une très bonne tenue, même en descente technique.
Le confort thermique est bon, mais la respirabilité en souffrance en plein été ou après une immersion dans l’eau.
Amorti et dynamisme
La semelle intermédiaire en mousse EVA avec géométrie Meta-Rocker et Active Foot Frame offre un compromis intéressant : l’amorti est suffisant pour les chocs répétés sur terrain dur, sans être trop moelleux ni instable. Sur des sorties de 20 à 30 km, l’amorti reste constant et protège efficacement, tout en maintenant une bonne lisibilité du terrain.
Par ailleurs, la faible densité de la mousse Profly (2024) permet un meilleur retour d’énergie que sur la version précédente. On n’a pas la sensation de courir sur un nuage, comme avec une Bondi ou une Mafate, mais cela reste souple et agréable.
Stabilité et sécurité
La largeur accrue de la semelle et l’effet « baquet » du système Active Foot Frame permettent un bon verrouillage du pied. Je n’ai ressenti aucun flottement, même en dévers ou dans les descentes plus techniques. Les deux extensions du talon, type « ailettes », ajoutent un point de contact supplémentaire, ce qui améliore la stabilité en phase d’attaque.
Légèreté et performance
Avec 243 g en pointure 42 (homme), la Hoka Torrent 4 reste très bien placée. Elle est plus légère que la Speedgoat 6, et presque au niveau de la Zinal 2, tout en proposant plus d’amorti. Pour une chaussure aussi complète, je considère ce poids comme un vrai point fort.
| Élément | Spécification |
|---|---|
| Matériau tige | Mesh technique (35 % recyclé), renforts thermocollés |
| Technologies | EVA, Meta-Rocker, Active Foot Frame |
| Poids (Homme, pointure 42) | 243 g |
| Drop | 5 mm |
| Épaisseur semelle | 33 mm (talon) / 28 mm (avant-pied) |
| Année de sortie | 2024 |
Rapport qualité-prix
Proposée à 140 € prix catalogue, la Hoka Torrent 4 se place intelligemment dans le marché actuel. À ce tarif, elle offre une combinaison rare : un amorti équilibré, une structure légère, un fit précis et une accroche performante sur la majorité des terrains. Elle s’adresse avant tout aux coureurs réguliers, capables de tolérer un amorti un peu ferme, à la recherche d’un modèle fiable et polyvalent pour des distances de 10 à 50 km.
Dans un contexte où beaucoup de modèles trail haut de gamme flirtent désormais avec les 180 à 200 €, je considère la Torrent 4 comme un excellent compromis performance/prix, à condition que le grip sur terrain rocheux ne soit pas votre priorité absolue. Pour un usage régulier en sous-bois, sur sentiers roulants ou pour les entraînements rapides, elle coche quasiment toutes les cases.
Comparatif avec d’autres modèles de chaussures de trail
Pour mieux situer la Hoka Torrent 4 dans le paysage des chaussures de trail 2024-2025, j’ai pris soin de la comparer sur le terrain à plusieurs modèles récents, aussi bien chez Hoka que chez la concurrence directe. Chaque modèle a ses atouts, mais aussi ses compromis. Cela vous aidera à choisir la paire la plus adaptée à vos terrains, distances et préférences de foulée.
Hoka Torrent 4 vs Hoka Zinal 2
La Hoka Zinal 2 est plus légère (199 g), plus dynamique, et plus proche du sol que la Torrent 4. Elle s’adresse à des coureurs rapides sur des formats courts (jusqu’à 30 km). Moins protectrice, moins polyvalente, mais bien plus réactive, elle s’impose comme une chaussure de compétition pure, là où la Torrent joue la carte de la polyvalence.
Hoka Torrent 4 vs Hoka Speedgoat 6
La Hoka Speedgoat 6 est nettement plus amortie (stack 38 mm au talon), plus protectrice, mais aussi plus lourde (env. 270 g). C’est le choix évident pour les longues distances ou les terrains très accidentés. En comparaison, la Torrent 4 est plus agile, plus basse, et mieux adaptée aux relances et aux sentiers roulants.
Hoka Torrent 4 vs Hoka Challenger 7
La Hoka Challenger 7 est le modèle le plus polyvalent de la gamme Hoka, à mi-chemin entre route et trail. Elle propose un amorti plus moelleux que la Torrent 4, avec un stack plus élevé (31 mm au talon) et un comportement plus tolérant sur longues distances. En revanche, son accroche est moins agressive, avec des crampons de 4 mm, ce qui la rend moins performante sur terrains gras ou techniques.
Hoka Torrent 4 vs Salomon Pulsar Trail Pro 2
Avec son mesh stretch Matryx et sa plaque Energy Blade, la Pulsar Trail Pro 2 est plus nerveuse et performante sur terrain sec et rapide. En revanche, son accroche est légèrement inférieure sur terrain meuble. Elle est plus rigide que la Torrent 4, mais offre un retour d’énergie supérieur. Moins tolérante, elle est exigeante sur la pose de pied.
Hoka Torrent 4 vs Saucony Peregrine 15
Modèle concurrent direct, la Saucony Peregrine 15 propose un bon compromis entre amorti, dynamisme et accroche (semelle PWRTRAC). Elle est plus confortable sur longue durée grâce à sa mousse PWRRUN plus douce. Toutefois, son poids est légèrement plus élevé. La Torrent 4 offre une meilleure précision sur terrains techniques.
Hoka Torrent 4 vs Brooks Catamount 4
Chaussure orientée vitesse et performance, la Brooks Catamount 4 embarque une plaque SkyVault et une mousse DNA Flash à base d’azote. Elle est plus réactive, plus orientée compétition, mais moins stable et moins protectrice. Si vous cherchez plus de confort et de robustesse, la Torrent 4 est une alternative plus sûre pour l’entraînement.
| Modèle | Poids (H) | Drop | Stack talon | Terrain idéal | Points forts | Différences principales |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hoka Torrent 4 | 243 g | 5 mm | 33 mm | Sentiers roulants / mixtes | Polyvalence, légèreté, stabilité | Bon équilibre, mais grip limité sur rochers |
| Hoka Zinal 2 | 200 g | 5 mm | 29 mm | Courte distance, sec, rapide | Dynamisme, légèreté | Moins protectrice, plus nerveuse |
| Hoka Speedgoat 6 | 270 g | 4 mm | 38 mm | Longue distance, technique | Amorti, adhérence Vibram | Plus lourde, moins agile |
| Hoka Challenger 7 | 246 g | 5 mm | 31 mm | Sentiers roulants / bitume / mixte | Confort, polyvalence route-trail | Moins accrocheuse, plus amortie |
| Salomon Pulsar Trail Pro 2 | 276 g | 6 mm | 32 mm | Sec, technique rapide | Réactivité, innovation | Moins polyvalente, plus rigide |
| Saucony Peregrine 15 | 273 g | 4 mm | 28 mm | Boue, sentiers forestiers | Confort, accroche | Plus amortie, moins précise |
| Brooks Catamount 4 | 262 g | 6 mm | 32 mm | Rapide, sec, compétition | Dynamisme, légèreté | Moins stable, plus technique |
FAQ
Pour quel type de trail ces chaussures sont-elles idéales ?
D’après mon expérience sur le terrain, la Hoka Torrent 4 est clairement optimisée pour les trails courts à moyens, allant de 10 à 50 kilomètres. Grâce à son poids contenu (243 g), son drop modéré de 5 mm, son amorti ferme mais réactif, et sa bonne accroche sur terrains meubles, elle excelle sur les formats roulants ou techniques modérés. Elle n’est toutefois pas conçue pour l’ultra trail, en raison de son confort plus sec sur la durée et de l’absence de technologies spécifiques pour la très longue distance, comme une plaque de propulsion ou un amorti maximaliste.
Peut-on utiliser ces chaussures sur des sentiers mixtes ?
Oui, je peux confirmer que la Hoka Torrent 4 se comporte très bien sur des sentiers mixtes, à condition de ne pas inclure trop de surfaces lisses et humides. Lors de mes sorties mêlant pistes forestières, chemins stabilisés et sections plus rocailleuses, j’ai trouvé que l’accroche des crampons de 5 mm était efficace sur sol meuble. En revanche, la semelle, bien que polyvalente, montre ses limites sur rochers lisses mouillés, où l’absence de composé Vibram se fait sentir. Pour du mixte forestier, roulant ou même légèrement technique, c’est un choix pertinent, tant en entraînement qu’en compétition.
Ces chaussures sont-elles imperméables ?
Non, la Hoka Torrent 4 n’est pas une chaussure imperméable. Elle dispose d’une tige en mesh technique à couche unique, favorisant la respirabilité et un séchage relativement rapide, mais sans membrane Gore-Tex ou traitement déperlant durable (DWR). Lors de mes sorties par temps pluvieux ou après avoir traversé des flaques, j’ai rapidement senti l’eau pénétrer. En contrepartie, la chaussure ne garde pas l’humidité longtemps, ce qui limite les désagréments sur des distances courtes à moyennes. Si vous cherchez une protection contre l’eau, mieux vaut vous tourner vers un modèle doté d’une membrane imperméable comme la Speedgoat GTX.
Comment bien choisir sa pointure ?
Pour bien choisir votre pointure avec la Hoka Torrent 4, je vous recommande de rester sur votre taille habituelle en trail, mais avec prudence si vous avez le pied large. Le chaussant est ajusté, notamment à l’avant, ce qui peut provoquer une légère compression sur les longues sorties. Personnellement, avec un pied standard, je n’ai ressenti aucune gêne en 44, mais lors d’un entraînement en descente technique, j’ai perçu une pression accrue sur les orteils. Si vous êtes entre deux tailles ou portez des chaussettes épaisses, je vous conseille de prendre une demi-pointure au-dessus pour éviter toute friction prolongée.
