Les 7 Meilleures chaussures trail pour la randonnée 2025

Le trail est une discipline de course en pleine nature qui exige des chaussures techniques adaptées aux terrains accidentés. Pour les randonneurs, ces chaussures offrent un excellent compromis entre légèreté, adhérence et protection, idéales pour les sentiers escarpés et les longues marches dynamiques. Avec l’évolution des modèles en 2025, il est essentiel de choisir la paire qui correspond le mieux à vos besoins. Ce comparatif analyse les meilleures chaussures de trail pour la randonnée cette année, en mettant en avant leurs avantages, leurs inconvénients et les critères clés pour faire le bon choix.

Quelle est la différence entre une chaussure de trail et une chaussure de randonnée ?

Les chaussures de trail et les chaussures de randonnée répondent à des usages distincts, bien que certaines caractéristiques se recoupent. Les premières, conçues pour la course sur sentiers, privilégient la légèreté, la flexibilité et la réactivité. Un modèle comme la Salomon Speedcross 6 ou la Hoka Speedgoat 6 pèse en moyenne 250 à 300 g par chaussure, contre 500 à 700 g pour une chaussure de randonnée classique comme la Lowa Renegade GTX. Cette différence réduit la fatigue sur longue distance et améliore la fluidité du mouvement.

Leur conception intègre des matériaux respirants, tels que le mesh technique, limitant la surchauffe et l’humidité. En revanche, leur tige basse offre moins de maintien au niveau de la cheville qu’une chaussure de randonnée montante. Ces dernières, dotées d’une semelle plus rigide et d’un pare-pierre renforcé, sont adaptées aux terrains accidentés avec charge lourde. Ainsi, le choix dépend du compromis recherché entre protection et agilité.

Comment choisir une chaussure de trail pour la randonnée ?

Le choix d’une chaussure de trail pour la randonnée repose sur plusieurs critères essentiels. Le type de terrain est déterminant : pour des sentiers techniques, privilégions une semelle à crampons profonds (4 à 6 mm, comme sur la La Sportiva Ultra Raptor II) pour une adhérence optimale. Sur terrains compacts, une semelle plus lisse améliore le déroulé du pied.

La distance et l’utilisation influencent également notre choix. Pour de longues randonnées, un modèle amortissant et stable, comme la Hoka Speedgoat 6, limite la fatigue. À l’inverse, pour des sorties courtes et dynamiques, une chaussure légère et réactive, telle que la Salomon Sense Ride 5, est plus adaptée.

La stabilité et la protection sont essentielles en terrain accidenté : un bon pare-pierre et un renfort latéral réduisent les risques de blessures. Le confort et le drop (différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied) doivent correspondre à notre foulée ; un drop de 4 à 8 mm est un bon compromis. Enfin, une membrane imperméable Gore-Tex assure une protection efficace contre l’humidité, bien qu’elle limite la respirabilité.

1 – Altra Lone Peak 9+ : la meilleure chaussure minimaliste

L’Altra Lone Peak 9+ est la dernière évolution de la chaussure de trail emblématique de la marque américaine. Conçue pour offrir un maximum de sensations naturelles, elle conserve son drop zéro et son large avant-pied permettant une foulée fluide et sans contrainte.

Cette version se distingue par l’ajout d’une semelle extérieure Vibram® Megagrip, offrant une adhérence exceptionnelle sur tous types de terrains, secs comme humides. Sa tige en mesh Ripstop améliore la durabilité, tandis que la mousse Altra EGO™ procure un bon équilibre entre confort et ressenti du sol.

Critère	Détail
Matière	Mesh Ripstop (résistant et respirant)
Technologies	Vibram® Megagrip, Altra EGO™, Original FootShape™
Poids	327,4 g (H), 263,7 g (F)
Drop	0 mm
Épaisseur semelle	25 mm
Année de sortie	2025

AVIS DE L’EXPERT

L’Altra Lone Peak 9+ poursuit l’héritage minimaliste de la gamme avec un vrai bond en avant en matière d’adhérence grâce à la semelle Vibram Megagrip. Toujours aussi confortable grâce à son large avant-pied et son drop 0, elle demande cependant une adaptation musculaire et manque un peu de maintien sur terrains très techniques. Parfaite pour les randonneurs habitués aux chaussures minimalistes, elle conviendra moins à ceux en quête de stabilité et de protection maximale.

2 – La Sportiva Ultra Raptor 2 : la meilleure chaussure pour les randonnées en montagne

La La Sportiva Ultra Raptor II est une chaussure de trail robuste et ultra-protectrice, conçue pour les terrains techniques et accidentés. Avec sa structure rigide, son pare-pierres renforcé et son accroche efficace, elle s’impose comme un modèle de choix pour les longues distances en montagne et les rando-courses exigeantes.

Caractéristiques	Détails
Matière principale	Empeigne en Air-Mesh respirant, renforts en microfibre
Technologies	Semelle FriXion White, Impact Brake System, Trail Bite Heel
Poids	376 g (Homme)
Drop	9 mm
Épaisseur semelle	19 mm à l’avant / 28 mm à l’arrière
Année de sortie	2022

AVIS DE L’EXPERT

L’Ultra Raptor II est une chaussure taillée pour l’aventure en montagne. Elle excelle sur les terrains techniques grâce à son pare-pierres efficace, son maintien irréprochable et sa semelle accrocheuse. Si elle manque un peu de dynamisme et reste plus lourde que d’autres modèles, sa robustesse et sa stabilité en font un allié fiable pour les longues sorties en terrain accidenté. Un modèle idéal pour les randonneurs recherchant sécurité et durabilité plutôt que vitesse et légèreté.

3 – Salomon XA Pro 3D V9 : la meilleure chaussure pour la stabilité et la protection

Chaussure emblématique de la gamme Salomon, la XA Pro 3D V9 est conçue pour évoluer sur des terrains techniques et accidentés, en montagne ou sur sentiers rocailleux. Ultra-stable, robuste et protectrice, elle se destine davantage à une pratique mixte entre randonnée et trail lent.

Caractéristique	Détail
Matière principale	Mesh technique + renforts de protection
Technologies	3D Advanced Chassis, Quicklace, Contagrip, Energy Cell+
Poids	323g (H) / 300g (F)
Drop	11 mm
Épaisseur semelle intérieure	29 mm (talon)
Année de sortie	2023

AVIS DE L’EXPERT

La Salomon XA Pro 3D V9 reste une référence pour ceux qui recherchent une chaussure ultra-stable, robuste et protectrice. Son accroche et son maintien en terrain technique sont excellents, mais son poids élevé et son manque de dynamisme en font un modèle plus adapté à la randonnée rapide et aux sorties mixtes marche/course qu’au trail pur. Elle conviendra aux randonneurs recherchant une chaussure fiable et durable pour des terrains alpins exigeants.

4 – New Balance Fresh Foam Hierro Mid Gore-tex : la meilleure chaussure pour les sorties sur sentiers

La New Balance Fresh Foam Hierro Mid gore-tex est une chaussure de trail robuste, conçue pour les coureurs et randonneurs recherchant confort, protection et adhérence sur sentiers variés. Son design mi-haut offre un maintien supplémentaire de la cheville, tandis que l’amorti Fresh Foam X et la semelle extérieure Vibram Megagrip garantissent un excellent équilibre entre dynamisme et sécurité.

Caractéristique	Détail
Matière	Empeigne en mesh synthétique avec renforts, membrane Gore-tex
Technologies	Fresh Foam X (amorti), Vibram Megagrip (adhérence), Toe Protect (protection)
Poids	326g (taille 42)
Drop	8mm
Épaisseur semelle	Moyenne (bonne absorption des chocs)
Année de sortie	2025

AVIS DE L’EXPERT

La New Balance Fresh Foam Hierro Mid GTX est une chaussure qui excelle sur les sentiers moyennement techniques grâce à son amorti généreux et son excellente adhérence. Elle est idéale pour les sorties longues où le confort et la protection sont primordiaux. Son maintien renforcé conviendra aux randonneurs cherchant plus de sécurité, mais son poids peut être un frein pour ceux qui privilégient la légèreté. Une option fiable et polyvalente, parfaite pour les randonneurs réguliers en quête de confort et de stabilité sur chemins.

5 – La Sportiva Akasha 2 : la meilleure chaussure pour la longue distance

Chaussure de trail conçue pour la longue distance et les terrains techniques, la La Sportiva Akasha II mise sur une stabilité accrue, un excellent maintien et une adhérence polyvalente. Son amorti ferme et sa robustesse en font un choix idéal pour les ultra-trails et les randonnées sur plusieurs jours.

Caractéristique	Détails
Matière	Empeigne en AirMesh perforé avec renforts synthétiques
Technologies	FriXion Red (adhérence), Impact Brake System (freinage en descente), Cushion Platform™ (amorti)
Poids	289 g (F) / 310 g (H)
Drop	6 mm
Épaisseur de semelle	31 mm (talon) / 25 mm (avant-pied)
Année de sortie	2022

AVIS DE L’EXPERT

La La Sportiva Akasha II s’impose comme une chaussure fiable et robuste pour les longues distances en montagne. Son grip puissant, son excellente stabilité et ses renforts efficaces lui permettent d’affronter des terrains techniques sans faille. L’amorti, bien que ferme, assure une bonne absorption des chocs. Son léger manque de dynamisme et son poids un peu élevé peuvent être des points négatifs pour ceux cherchant plus de réactivité. Idéale pour les terrains accidentés, elle conviendra aux randonneurs en quête de sécurité et de maintien optimal.

6 – Hoka Speedgoat 6 Mid Gore-Tex : la meilleure chaussure pour les terrains techniques

La Hoka SpeedGoat 6 Mid Gore-Tex est une chaussure de trail destinée aux moyennes et longues distances, conçue pour affronter les terrains techniques grâce à son excellente stabilité et son adhérence renforcée. Avec une semelle Vibram Megagrip Lite Base, une mousse CMEVA plus légère et un drop de 5 mm, cette sixième version gagne en maintien et en protection tout en perdant un peu de souplesse et de dynamisme.

Caractéristique	Détail
Matière	Mesh multicouches renforcé, Membrane Gore-Tex
Technologies	Vibram Megagrip Lite Base, mousse CMEVA, Meta-Rocker
Poids	278 g (H) / 232 g (F)
Drop	5 mm
Épaisseur semelle (talon)	33 mm (talon) / 28 mm (avant)
Année de sortie	2024

AVIS DE L’EXPERT

La Hoka SpeedGoat 6 Mid Goretex s’affirme comme une chaussure ultra-sécurisante, particulièrement adaptée aux terrains techniques et aux longues distances. Elle offre une stabilité renforcée, un bon amorti et une excellente adhérence sur sols secs et compacts. Cependant, sa rigidité accrue la rend moins polyvalente et moins dynamique que sa devancière. Son pare-pierre minimaliste et la forme du talon sont des points perfectibles, mais globalement, cette version reste un excellent choix pour les randonneurs en quête de sécurité et de maintien en montagne.

7 – Inov-8 Trailfly : la meilleure chaussure légère et dynamique

La Inov-8 TrailFly Standard Fit est une chaussure conçue pour les traileurs et randonneurs adeptes du minimalisme. Elle mise sur une foulée naturelle avec un amorti réduit, une tige souple et un chaussant large favorisant la liberté du pied. Légère et dynamique, elle excelle sur les terrains roulants, mais montre ses limites sur les sentiers techniques.

Caractéristique	Détail
Matière	Mesh respirant avec renforts
Technologies	Semelle graphène, ADAPTER-FLEX, Powerflow Max
Poids	254 g (H)
Drop	6 mm
Épaisseur semelle	Fine, peu d’amorti
Année de sortie	2024

AVIS DE L’EXPERT

La Inov-8 TrailFly Standard Fit est un modèle intéressant pour les traileurs et randonneurs initiées à la foulée naturelle. Son confort d’accueil et son déroulé fluide séduisent, mais son grip limité et sa faible protection la rendent moins adaptée aux terrains techniques. Idéale pour les sorties sur chemins roulants, elle conviendra aux randonneurs cherchant une alternative minimaliste aux chaussures plus amorties.

FAQ

Faut-il mieux des chaussures de trail ou de randonné pour un grand voyage ?

Le choix entre des chaussures de trail et de randonnée pour un grand voyage dépend avant tout de votre itinéraire, de la charge que vous portez et des conditions climatiques. Si vous privilégiez la légèreté et la polyvalence, un modèle de trail comme la Salomon Ultra Glide 2 ou la Altra Lone Peak 8 sera idéal : pesant environ 280 à 320 g, ces chaussures sèchent rapidement et offrent une excellente adhérence sur terrains variés.

En revanche, si votre voyage inclut des treks prolongés avec un sac chargé ou des sentiers techniques, une chaussure de randonnée comme la Meindl Vakuum GTX assurera un meilleur maintien de la cheville, une protection accrue grâce à sa tige montante et une semelle rigide optimisée pour les terrains accidentés.

Pour un voyage mixte, nous vous conseillons un compromis, comme une chaussure de trail robuste et confortable avec un bon amorti.

Faut-il acheter des chaussures randonnée ou trail pour marcher dans les pyrénnees ?

Le choix entre chaussures de trail et de randonnée pour marcher dans les Pyrénées dépend du terrain et de votre charge. Ces montagnes offrent des sentiers variés : chemin roulant en vallée, crêtes techniques, pierriers et passages humides.

Pour des treks longs ou en autonomie, privilégiez une chaussure de randonnée comme la Millet G TREK 4, qui assurent maintien, protection et imperméabilité sur terrains escarpés. En revanche, pour des randonnées à la journée sur des sentiers tracés, une chaussure de trail comme la Salomon XA Pro 3D V8 sera plus légère et confortable, réduisant la fatigue. Assurez-vous d’avoir une semelle adhérente pour les portions rocheuses et humides.

Faut-il porter des chaussures de trail ou de randonnée basse pour le GR20 ?

Le GR20 en corse, réputé pour sa difficulté, alterne pierriers, crêtes escarpées et sentiers techniques. Le choix entre chaussures de trail et de randonnée basse dépend de votre niveau et de votre charge.

Si vous partez léger et rapide, une chaussure de trail comme la La Sportiva Ultra Raptor II offre agilité, adhérence et confort. Cependant, elles protègent moins la cheville sur les terrains instables. Pour plus de stabilité et de durabilité, une chaussure de randonnée basse comme la Merrell Moab 3 GTX ou la Salewa Mountain Trainer 2 apporte un meilleur maintien et une protection renforcée.

Sur un itinéraire aussi exigeant, privilégiez une semelle robuste, une bonne accroche et un bon amorti pour absorber les chocs répétés sur roche dure.

Est-ce mieux d’avoir des chaussures de trail ou de randonnée pour un problème de genou ?

Le choix entre chaussures de trail et de randonnée pour un problème de genou dépend du type de douleur et du terrain pratiqué.

Les chaussures de trail offrent un amorti renforcé, idéal pour limiter les impacts sur les articulations. Avec leur légèreté, elles réduisent aussi la fatigue musculaire. Cependant, elles assurent moins de stabilité, ce qui peut être problématique sur terrains accidentés. Les chaussures de randonnée apportent un meilleur maintien de la cheville et une semelle rigide qui réduit les torsions du genou, mais elles sont plus lourdes.

Si vous avez des douleurs liées aux chocs, optez pour un modèle bien amorti. En revanche, pour une instabilité du genou, privilégiez une chaussure plus stable et protectrice.

Est-ce mieux d’avoir des chaussures de trail en gore-tex pour faire de la randonnée ?

Les chaussures de trail en Gore-Tex sont un bon choix pour la randonnée si vous évoluez en milieu humide ou par temps froid. Grâce à leur membrane imperméable, elles permettent de garder les pieds secs, même en traversant des flaques ou sous la pluie. De plus, cette membrane agit comme un coupe-vent, limitant la sensation de froid.

Cependant, en climat chaud ou lors d’efforts intenses, le Gore-Tex réduit la respirabilité, entraînant une accumulation de chaleur et d’humidité à l’intérieur de la chaussure. Pour les randonnées estivales ou en terrain sec, un modèle sans membrane offre un meilleur confort thermique et un séchage plus rapide.

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