Hoka (ou Hoka One One) s’est imposée en quelques années comme une marque phare du trail running. Née dans les Alpes françaises, la marque au nom Maori (« voler sur terre ») a révolutionné le marché en popularisant les semelles intermédiaires oversize pour un amorti maximal. Les chaussures de trail Hoka offrent en effet une excellente protection du pied et un confort inégalé sur terrains accidentés. Que ce soit pour des courses courtes et rapides ou des ultra-trails de plusieurs dizaines de kilomètres, la gamme Hoka couvre tous les besoins des traileurs.
Parmi les modèles phares déjà testés sur Pacing Trail, on retrouve par exemple la polyvalente Speedgoat, la robuste Mafate ou l’agile Zinal. Vous trouverez ci-dessous la liste détaillée de nos tests de chaussures Hoka avec un lien vers le test complet. Notre objectif est de vous informer au mieux sur chaque paire et de vous aider à choisir la Hoka idéale pour vos trails, tout en vous offrant la possibilité de comparer les modèles et d’accéder aux meilleures offres du moment. Bonne découverte !
Nos tests de chaussures Hoka One One
Hoka Speedgoat 6 – Confort et stabilité pour les longues distances techniques
Référence incontournable du trail longue distance, la Hoka Speedgoat 6 s’adresse aux traileurs cherchant une chaussure stable, protectrice et très confortable. Conçue pour exceller sur les terrains accidentés, elle est taillée pour les ultra-trails et les sentiers de montagne. Grâce à son amorti généreux, sa semelle Vibram Megagrip et son bon maintien latéral, elle inspire confiance sur les parcours techniques. Une valeur sûre pour les coureurs en quête de sécurité et d’endurance, malgré une légère perte en souplesse et dynamisme par rapport à la version précédente.
Caractéristiques clés :
- Poids : 270 g (H) / 232 g (F) en taille 42
- Drop : 5 mm
- Semelle : 33 mm (talon) / 28 mm (avant), mousse CMEVA
- Technologies : Vibram Megagrip Litebase, Traction Lug, effet baquet
- Type de terrain : Montagne, sentiers techniques, sols meubles
- Distance idéale : Moyennes à longues distances, ultra-trail
- Foulée : Neutre (avec maintien latéral renforcé)
- Public cible : Coureurs < 75 kg, de tous niveaux
- Prix indicatif : ~160 €
Hoka Mafate Speed 4 – Ultra-trail, confort et accroche pour les terrains les plus exigeants
La Hoka Mafate Speed 4 est une chaussure de trail hautement protectrice, pensée pour les ultras en terrain technique. Son amorti massif (ProFly+), sa semelle Vibram Megagrip Litebase et son maintien solide en font un modèle de confiance pour les longues heures en montagne, même dans des conditions boueuses ou rocailleuses. Moins dynamique que d’autres modèles de la gamme, elle s’adresse aux traileurs réguliers à expérimentés en quête de confort, de sécurité et de durabilité sur les formats longue distance.
Caractéristiques clés :
- Poids : 286 g (en 42)
- Drop : 4 mm
- Semelle : 33 mm au talon, mousse ProFly+ injectée à l’azote
- Technologies : Vibram Megagrip Litebase, Active Foot Frame
- Type de terrain : Montagne, terrain gras, sentiers techniques
- Distance idéale : Ultra-trail, longues distances (30 km+)
- Foulée : Neutre, bon maintien latéral
- Public cible : Traileurs réguliers à expérimentés
- Prix indicatif : ~180 €
Hoka Tecton X 3 – Propulsion carbone et confort premium pour l’ultra-trail rapide
Modèle haute performance signé Hoka, la Tecton X 3 s’adresse aux traileurs exigeants et compétiteurs, adeptes de longues distances sur sentiers roulants à modérément techniques. Grâce à sa double mousse PEBA, ses deux plaques carbone parallèles et sa semelle Vibram Megagrip, elle combine amorti, dynamisme et accroche. Une vraie bombe pour performer sur les trails rapides ou ultra roulants. À réserver aux coureurs expérimentés qui recherchent à la fois légèreté et propulsion.
Caractéristiques clés :
- Poids : 266 g (en 42 2/3)
- Drop : 5 mm
- Semelle : 40 mm (talon) / 35 mm (avant-pied) – mousse PEBA double couche
- Technologies : Plaques carbone parallèles, MetaRocker, Matryx®, Vibram Megagrip Litebase
- Type de terrain : Sentiers roulants à mixtes, modérément techniques
- Distance idéale : Ultra-trail > 50 km, formats rapides
- Foulée : Neutre
- Public cible : Traileurs réguliers à compétiteurs
- Prix indicatif : ~250 €
FAQ
Pourquoi choisir des chaussures Hoka pour le trail ?
Les chaussures Hoka se distinguent par leur confort et leur amorti exceptionnels. La marque a introduit une semelle intermédiaire très épaisse combinée à une forme incurvée unique, appelée Meta-Rocker, qui aide à propulser le pied vers l’avant. Concrètement, cela se traduit par moins d’impact sur les articulations et une foulée plus fluide, même sur terrains accidentés. De plus, la stabilité et l’accroche ne sont pas sacrifiées : les semelles externes offrent une bonne traction et les modèles récents utilisent des gommes performantes (Vibram Megagrip, par ex.).
Quel modèle Hoka conseiller pour débuter le trail ?
Pour débuter, mieux vaut opter pour un modèle polyvalent et confortable. La Hoka Challenger est un excellent choix par exemple. Très polyvalente route/trail, avec un drop modéré (~5 mm) et un bon amorti, elle permet de s’initier en douceur aux sentiers. La Speedgoat, modèle emblématique, peut également convenir aux débutants grâce à son amorti généreux, mais son profil montagne (semelle très épaisse) peut dérouter au départ. Globalement, les chaussures Hoka conviennent du débutant au coureur expérimenté.
Quelle Hoka pour l’ultra-trail et les longues distances ?
Sur ultra-trail, l’amorti et le maintien sur la durée priment. La Hoka Mafate Speed est souvent citée comme la référence pour l’ultra : conçue pour les longues distances en terrain technique, c’est un modèle robuste, très accrocheur et confortable sur la durée. Son amorti est maximal tout en gardant de la stabilité, ce qui aide quand la fatigue musculaire s’installe. La Speedgoat est également plébiscitée jusqu’à des distances ultra (50-100 km) grâce à son poids relativement léger et son confort, mais pour les très longues distances en montagne la Mafate apporte un surplus de protection. Pour les coureurs en quête de performance, la Hoka Tecton X intègre une plaque carbone pour plus de dynamisme, tout en restant adaptée à l’ultra-trail.
Comment taillent les chaussures Hoka ?
Hoka a la réputation de tailler plutôt normalement, avec une légère tendance à chausser grand. Par rapport à des marques comme Asics ou Mizuno, les Hoka peuvent paraître un peu plus longues et conviennent bien aux pieds larges. Il est généralement recommandé de prendre une demi-pointure au-dessus de votre pointure de ville pour les chaussures de trail Hoka (plutôt qu’une pointure entière de plus comme c’est souvent le cas ailleurs). Chaque modèle peut avoir un fit un peu différent – par exemple, la Speedgoat existe en version Wide pour pieds larges – mais dans l’ensemble, votre pointure habituelle en running + 0,5 suffit. N’hésitez pas à consulter le guide des tailles Hoka ou à essayer en magasin si possible pour confirmer le meilleur ajustement.
Quelle est la durée de vie d’une chaussure Hoka trail ?
La durabilité des Hoka de trail est comparable aux autres grandes marques. En règle générale, on estime qu’une chaussure de trail peut parcourir 500 à 800 km avant de perdre en performances (amorti, accroche). Cela correspond à environ 1 à 2 saisons de trail pour un coureur régulier. Bien sûr, cette durée de vie dépend de nombreux facteurs : terrains empruntés (les pierriers abrasifs useront plus vite la semelle), poids du coureur, entretien, etc. Les modèles Hoka avec semelles bien crantées (ex : Vibram) peuvent dépasser les 600 km sans problème, tandis que des modèles très légers ou compétitifs s’useront parfois plus vite. Pensez à vérifier l’état des crampons et de l’amorti : si vous sentez moins de confort ou une usure prononcée de la semelle, il est temps de renouveler vos chaussures pour éviter les blessures.